Beber água de berinjela pode ajudar muito na sua dieta para emagrecer saudável.
Hoje vou compartilhar com você uma receita excelente para acelerar o processo de emagrecimento. Essa dica é bem simples e tem muitos benefícios para saúde.
Sabemos que o excesso de peso requer uma mudança de hábitos na alimentação e uma rotina de exercícios, porém a água de berinjela é um excelente remédio natural para a perca de peso, pois contém fibras, vitaminas, antioxidantes e minerais que aceleram o emagrecimento.
A berinjela é rica em nutrientes e possui baixa caloria, é diurética, elimina a retenção de líquidos e mantém a saciedade. Também vale lembrar que a berinjela tem propriedades detox e complementa uma dieta balanceada, mantendo o controle do colesterol e ajudando a prevenir doenças cardíacas.
Água de berinjela para emagrecer
Como fazer: descasque uma berinjela e deixe de molho em um litro de água por toda a noite. Pela manhã, bata tudo no liquidificador, coe e beba durante o dia essa água de berinjela, não adicione açúcar.
