Nadar é um daqueles exercícios que é difícil de odiar, pois é suave e ao mesmo tempo divertido. A maioria das pessoas gosta de um mergulho na piscina, então por que não transformar esse mergulho …
Alimentos para regular a tireoide
Descubra quais os alimentos que podem ajudar quem tem problemas de tireoide A tireoide é uma glândula localizada na parte anterior do pescoço que, quando está alterada, causa doenças. Quando a tireoide está funcionando de …
Benefícios do Yoga
Benefícios do Yoga: saiba quais os motivos para começar a praticar e melhorar o corpo e mente. Se você busca uma atividade física que melhore seu bem estar, saiba que a yoga é bastante indicada …
Água aromatizada: receitas e dicas
Água aromatizada é a nova sensação para os dias de calor. A mais nova maneira de se produzir água está se popularizando pelo mundo, estamos falando das mais variadas formas de água saborizadas. A água, …
Aparelho ortodôntico estético: dicas e cuidados
Aparelho ortodôntico estético: O que é? Dói? Quais cuidados? Preço? Cuidar do sorriso está em alta e o aparelho ortodôntico estético é o novo acessório de beleza do momento. Dizem que o sorriso é o …
Outubro rosa: como fazer o autoexame de mamas
Outubro Rosa começou! Vamos combater o câncer de mama. O mês de outubro é marcado pelo inicio da campanha Outubro Rosa, período dedicado a prevenção e conscientização sobre o câncer de mama. Essa campanha iniciou …
Suco detox de beterraba,cenoura e laranja #Receita
Suco detox: como eu preparo meu suco detox de beterraba, cenoura e laranja. Hoje eu compartilho com vocês a receita super fácil de suco detox de beterraba, cenoura e laranja. Esse suco é maravilhoso e …
Água detox de maça e canela
Água detox de maça e canela é refrescante e ajuda a queimar gordurinhas. O hábito de beber água diariamente é importantíssimo para a saúde e bem estar. A água detox ajuda a eliminar as toxinas …
Chá de Hibisco para emagercer
Como fazer chá de hibisco para emagrecer. O chá de Hibisco se tornou muito popular entre as pessoas que buscam auxílio na dieta de emagrecimento. O Hibisco que nós usamos no chá é preparado com o …
Dieta dos sonhos: Como emagrecer dormindo
Parecer mais magro pela manhã é mito ou verdade? Muita gente já ouviu falar que é possível perder peso enquanto dorme. Se você já teve a sensação de parecer que está mais magra quando acorda …
Receita de suco da beleza!
Mais do que uma simples modinha, a alimentação saudável deve ser uma escolha para toda a vida. Os sucos são poderosos aliados para repor energias e eliminar toxinas prejudiciais ao organismo. Aprenda uma receita prática …
Suco Verde: Benefícios + minha receita
Cada vez mais as pessoas estão se conscientizando de que o que elas comem tem influência não somente na aparência e no bem estar geral mas também na qualidade de vida. Em busca de grandes …
Vamos pular?!
Se você cansou da monotonia da musculação e procura uma atividade física para emagrecer, modelar o corpo, melhorar sua condição cardiovascular e ainda detonar a celulite, o Power Jump é uma excelente opção. O Power …
É Carnaval!! ☺
Dicas para um bom Carnaval: – beba muita água, sucos e mantenha seu corpo hidratado.– coma alimentos leves– use roupas e sapatos confortáveis– use filtro solar– beba com moderação(caso não consiga, evite misturar muitas bebidas)– não …