Dicas simples de como ter amor próprio e viver melhor
Devido aos desafios e dessabores da vida, algumas pessoas acabam mantendo ressentimentos do passado, nutrindo as tristezas e tem dificuldade de obter aprendizado e tirar proveito dessas situações. Praticar o amor próprio pode ajudar no processo de cura, renovação e crenças limitantes.
Confira esses passos e aprenda de forma simples como ter amor próprio
- Tenha um tempo para você
Na correria do dia a dia, nem sempre sobra tempo para cuidar de si mesmo e fazer o que mais gostamos. Porém é importante que você consiga criar uma “rotina de amor próprio”, ponha o celular em modo avião ou desligue o wifi por alguns minutos, desligue também a tv e centralize o pensamento em si mesmo. Aproveite esse tempo para tomar um banho relaxante, aplicar uma máscara refrescante e revigorante para a pele, ler um livro que estava sempre adiando a leitura, o importante é fazer algo que goste.
- Pare de se comparar
Sei que isso pode ser um pouco difícil, afinal as redes sociais parecem ser a terra encantada onde todo mundo tem uma rotina de celebridade mega milionária com fotos em iates luxuosos, posando com Champagne mais caro do mundo em banheira de ouro, exibindo um Bugatti todo coberto de diamantes e o helicóptero novo… A gente sabe muito bem que essa vida é totalmente fora da realidade de quem mora no Brasil. Fique sabendo que todo mundo pode ter dias ruins, claro que ninguém vai sair por aí postando isso nas redes sociais. Portanto, tente parar de se comparar com os outros na próxima vez que estiver desperdiçando seu tempo em alguma rede social. Esses padrões de comparação servem somente para trazer ainda mais negatividade para sua vida. Não sofra por bobagem.
- Evite relacionamentos tóxicos
Tente eliminar da sua vida qualquer tipo de relacionamento tóxico. Esse tipo de relacionamento só vai te prejudicar, te deixar devastada e sem auto estima. Não espere que os outros mudem, eles não se importam, em alguns casos, te sabotam de próposito somente pela própria diversão. Livre-se desse lixo o mais rápido.
- Abra espaço para coisas noivas
Faça uma boa limpeza no seu armário, jogue fora o que não serve mais, doe algumas roupas, sapatos, retire o que traz lembranças ruins. Organize seu quarto, escritório, se puder mude a decoração. Isso é terapêutico e vai ajudar a afetar sua mente de forma positiva. Não tenha medo da mudança e tenha espaços para coisas novas que te façam bem. Você merece o melhor.
“Seja o amor da sua vida.”
