Como fazer chá de hibisco para emagrecer.
O chá de Hibisco se tornou muito popular entre as pessoas que buscam auxílio na dieta de emagrecimento. O Hibisco que nós usamos no chá é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa. O chá de Hibisco ajuda no processo de emagrecimento, funciona como diurético, evitando a formação de células de gordura no corpo. Saiba como fazer chá de hibisco para emagrecer.
Como fazer o chá de Hibisco para emagrecer?
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Como acontece no preparo de chás, o que faz toda diferença é a maneira que mergulhamos os ingredientes na água fervente.
Para utilizar como parte da dieta de emagrecimento, nutricionistas recomendam que seja consumido de 3 a 4 xícaras de chá diariamente meia hora antes das refeições.
Quais os benefícios do Chá de Hibisco?
O chá de Hibisco pode ser ingerido puro ou com outros ingredientes como frutas e outros chás. O chá de Hibisco pode ser usado também no preparo de sucos, basta substituir a água pelo chá.
Existem contraindicações?
De acordo com nutricionistas, o chá de Hibisco possui substâncias e diversas propriedades que causam alterações hormonais no organismo. O consumo do chá de Hibisco não é recomendado para mulheres grávidas ou que estão planejando ter filhos, mulheres na TPM e pessoas com problemas de pressão baixa.
Se consumido em excesso, o chá pode causar intoxicação no organismo e quedas de pressão. A quantidade máxima recomendada para consumo são de 6 xícaras de chá por dia.
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